2016-09

食生活と心🍀

年齢的に太って来たので、真剣にダイエットを始めました。

運動と食生活を見直して、とにかく結果を出すまで止めない決心をしました。

２ヶ月くらいで、２キロ痩せてきてほんとに自分に甘かったことを反省しました。

野菜中心にしてお菓子を止めて、ウォーキングで8000歩くように努力しました。

達成感と判断力が付いてきた気がします。

それに身体に悪いものを受け付けなくなってきました。

心も穏やかになりました。💝

自分の感覚を信じる！

少し前の私は、自分が我慢しても人と合わせることが多かったように思います。

でも、それって自分を大切にしてないし嘘ついて付き合ってますよね？

なのでもう、止めました。

何かおかしいなと思ったらその感覚を信じることにしました。

そしたら凄く楽になって余計なものが剥がれ落ちました♪(^o^)/

大人女子(‘_’?)

私は、今まで貧乏性な思考で、安いものを見つけると、嬉しくて得をした気分で生活をしてきましたが、ここ数年、それなりの歳を重ねてきて、ブランドにも興味がなかったのに凄く気になるようになりました。

やっぱり大人は。おち着きがあって、何があってもドーンと構えて、それなりの良いものも身につけて素敵に輝いていると、良い物や人や情報が自然と集まってきて、また、気分も上がって充実感のある毎日になるんだな！と思いました。

一白水星の私は、この9月が線路の月なので思いきって買ったバックを初下ろしすることにしました。嬉しいな～♪ー