2020-04

本当の気持ちはどうなのかな！

リラックスして、ゆっくり過ごす時間があると、本当の気持ちに気づきませんか？

私は、体力をつけるために散歩がルーティーンになっていますが、そんなときに、心の中のことが、整理されたり、アイデアが浮かんだり、悩みが解決したりします。

今までの生活を振り返ってみてください。

時間がないとか、疲れていても頑張ったりとか、余裕がなかった人もいるのではないですか？

そう、思えばそんな時間が与えられて本当に自分を大事にできて、気づかなかったこともわかってきたんじゃないかな？

与えられた命を大事に、自分の人生を生きようよ。

珠うさぎ

久保田暁美

同じパターンを繰り返してない？

星や月の動きの影響を受けてか、人間関係の中で、過去の嫌だったことや傷ついたことが、再び目の前で起こりませんでしたか？

私も、沢山出てきました。

世の中が不安や心配になっている時だから、余計に敏感になっていて、過去のことなのに反応してしまいます。

でも、よく考えてみて！

それは、過去の私だよね！

現在はその頃よりも成長しているし、

経験で学んでいるから、大丈夫なんだよ。もう、怖くない。

もう、同じパターンはやらなくていいし、本当の自分になる為の、大事な経験だったんだよ。

もう、そこからは卒業。

おめでとう。クリアしました！

そう思ったら、ほんとは上手くいくんだよ。

珠うさぎ

久保田暁美

自分の気持ちを表現する

今は、お家に居ることが多くなったので、家族との関係が浮き彫りになっていませんか？

ストレスが貯まっていたり、疲れているとつい、言わなくてもいいことまで言ってしまったり、感情的になりやすくなります。

自分が我慢することで、関係性が良くなればと、言えなかったこともあったかも知れません。

でも、今こそそれを上手に言うチャンスです。

優しくて思いやりのある人ほど自分の気持ちに蓋をして、無いことにしてきました。

苦しくて悲しいよね～。

だって相手は本当の私を理解してくれてないもの。

冷静に本心を伝えてみようよ。

きっと、相手もそうだったんだ。とわかってくれるよ。

私はそのやり方で、関係性がよくなりました。

軽い足取りで、自分らしく生きるための兆しという龍神カードが出ましたよ。

珠うさぎ

久保田暁美

目の前のことに、冷静に俯瞰する

今の時期、色々な情報が入りすぎて不安やストレスが貯まっていませんか？

私はニュースは一度だけ見たら、繰り返して見ないようにしています。

今までの経験から、今何を意識しているのかがとても大事だからです。

気持ちが不安定になったり、イライラしてみたり、つい人に当たってしまったり、ろくなことが無かったです。

だからこそ、自律神経を整えるためにホッとする時間や、美しいものを見たり、好きな音楽を聴いたり、楽しく集中出来ることに敢えて切り替えています。

コロナに感染して人に迷惑をかけない程度には、エチケットは守りますが、家族との時間や、健康管理、免疫力を上げること、自然からの癒しなどを改めて日々感じて、良いことに意識を向けるようにしています。

そうやって、過去にも色々なことを乗り越えてきました。

そのやり方が１番、良い状態になっています。

何だか、この時期その訓練時期のように思えてなりません。

より自分らしく生きるために自分の軸を作りましょう。

珠うさぎ

久保田暁美